2015年8月19日星期三

意式水煮魚 Acqua Pazza


Acqua Pazza是意大利漁夫的料理,Acqua 是水,意指海鮮,Pazza是瘋狂的,這是瘋狂的水煮魚~主要的材料有海魚和蜆,再隨意加入蔬菜,例如小蕃茄,橄欖,香草等,再加魚湯和白酒煮成。因為魚和蜆都是十分新鮮,煮出來的湯汁加上白酒十分鮮美~


材料:
  1. 金鮋魚...............1條
  2. 蜆...............15隻
  3. 車厘茄................7-8粒
  4. 洋蔥...............1/4個
  5. 甜豆...........5棵
  6. 百里香...............2束
  7. 白酒..............100mL
  8. 魚湯或水...............150mL
  9. 鹽.............1/2茶匙
做法:
1. 如果蜆還沒有吐沙,,可以將蜆放在水中加少許鹽(材料份量以外的),放入雪櫃中吐沙(5小時)。
2. 魚買返來去鱗,洗淨魚肚,用廚房紙吸乾水份,下1/2茶匙鹽塗上魚身調味。
3. 燒熱鑊下少許油,放入魚煎至兩面金黃。
魚下鍋煎至兩面金黃
4. 車厘茄切半,甜豆開邊,洋蔥切絲,將所蔬菜和百里香加入鍋中,倒入白酒和魚湯煮滾。
加入蔬菜和百里香,再倒入白酒和魚湯煮滾
5. 煮滾後加入蜆,轉中小火加蓋煮6-7分鐘便成。
加入蜆
加蓋或蓋上錫紙中小火煮6-7分鐘
小貼士:
  1. 大部份街市買的蜆都已經在水箱養了一段時間,已經都吐了沙。
  2. 煮魚的湯汁十分美味,可以多煮一點意粉配着一齊食。
  3. 現成的魚湯可以在超級市場買得到,不用魚湯用水也可以。

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