天氣熱~熱~熱!天熱的時候難免食慾不振,今晚來一道簡易的橙香排骨,鮮橙的顏色感覺充滿夏日氣息,橙汁酸甜減輕了排骨的油腻感,又多了一絲橙香,而且橙有豐富的維他命C,健康又美味,夏天熱到無胃口時,用它來送飯就最適合不過了!
材料:
- 腩排..............500g
- 橙..............1個
- 蒜頭..............1個
醃料:
- 生抽..............1湯匙
- 糖..............1/2茶匙
- 紹興酒..............1茶匙
- 生粉(或粟粉)..............1/2茶匙
- 麻油..............少許
橙香醬汁:
- 橙..............1個(渣成橙汁)
- 水..............1/4杯(~60mL)
- 生抽..............2湯匙
- 糖.............2湯匙
- 橙果醬..............1湯匙
橙皮茸..............1茶匙
做法:
1. 排骨買返來切小件,洗淨後吸乾水份,下醃料醃30分鐘。在鑊內下1湯匙油燒熱,放入拍扁了的蒜頭和排骨煎至金黃色。
2. 加入橙香醬汁料煮滾,加蓋轉中小火慢炆40分鐘,煮至收汁。
3. 夾走蒜頭,加入新鮮橙肉炒勻,最後刨上橙皮作裝飾。
小貼士:
- 排骨先煎香,再加汁料慢火炆煮,這個方法可以先煎封表面鎖住肉汁,再慢慢加熱煮至軟腍。
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