孕婦需DHA及葉酸避免早產 我推薦雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊

生小朋友是勇氣！現在生小孩是要有超強的愛和勇氣，還要無懼身材走樣或變胖。為了給寶寶最好的及減低早產風險，懷孕前就早作準備！要保持均衡飲食，除可預防早產的葉酸外、孕婦也要補充DHA、礦物質、維他命等，以支持母嬰不同的營養需要。市面上有不同的營養補充品，而我推薦雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊，一粒膠囊同時攝取各種所需營養。

Recolte Home BBQ～豉椒排骨臘味飯

愈凍愈要吃臘味😚

臘味三重奏

因為我們對潤腸一般

所以臘味有臘腸、臘肉和臘鴨🦆

加埋豉椒排骨

一次過滿足哂吃煲仔飯的欲望🤤

西京燒三百文魚水潑

近來好喜歡吃三文魚水潑

喜歡它又滑又冇骨！

今次西京燒，即白味噌

材料簡單只有味噌、味醂和料理酒

味噌用西京白味噌，鹽度只有5％

比其他味噌一般10-13％，冇咁咸

又香濃一啲

健康榨汁機～蜜柑菠蘿紫椰菜

這個蜜柑菠蘿紫椰菜叫紫亂情迷～

酸酸甜甜，十分開胃！

多用途鍋～豪華龍蝦海鮮飯

買了一隻新龍蝦來慶祝姑仔新屋入伙～

唔識自己斬龍蝦唔緊要

可以叫海鮮鋪的老闆幫手斬件

返屋企摘去沙＂狼＂和內臟，再斬細件啲

洗乾淨就得架啦！