2020年1月18日星期六
2020年1月17日星期五
2020年1月9日星期四
舒緩懷孕嘔吐、便秘、易疲累等不適 我推薦雀巢®NESTLE® MOM鎖養膠囊
以前不時聽老人家說「有仔趁嫩生」,五年前我聽到這句說話不以為然,現在回想過來,這句說話真是頭頭是道!生BB是需要體力和精力去應付懷孕時嘔吐、便秘等等生理問題,而為了好好面對消耗,我就選擇雀巢®NESTLE® MOM鎖養膠囊去補充營養。
生第一胎女兒的時候,我還在上班,長期站立、搬重物都試過,自己也沒有好好地額外補充營養,完全沒有當孕婦的自覺,也沒有懷孕便秘或嘔吐的問題出現。但到了生第二胎妹妹時,問題就接踵出現!像水腫、易疲倦、便秘、嘔吐等懷孕不適反應樣樣齊,那時候還十分擔心妹妹不夠營養,影響胎兒發育甚至會早產。
2020年1月7日星期二
AF食譜~紙包焗海鮮三文魚扒 AF Seafood Parcel
一晚煮三餐(妹妹🥗Natnat 大夫)
分開3次煮
有時真係要好好分配時間
最好可以一早準備好材料
到時到候放入爐一按即煮就最啱我😎
呢個紙包焗三文魚扒
可以前一晚包好放雪櫃
煮前20分鐘拿出來放回室溫
再入焗爐或氣炸鍋按掣煮就得😊
唔洗睇火~
而且一定成功,永冇失手🤩
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