［開箱文］Tefal養生智能高速煲～玫瑰蘋果牛油蛋糕

在我生妹妹之後坐月時，請了陪月姐姐來幫手

煲湯、湊BB、洗BB衫仔，十分幫手～

新入手的Tefal養生智能高速煲正來的及時！！！

一煲在手，有齊煎、炒、慢煮、炸、炆、燉、焗、湯、飯、蒸

好方便！

健康蒸煮食譜～蒜蓉粉絲蒸娃娃菜

今晚就來純蒸晚餐～

一個蒸爐放曬4餸飯菜

30分鐘蒸好打開門就吃得😁

慳時間又快手，啱哂我✨

我喜歡用蒸爐，家常菜就是要少油又健康！

健康蒸煮食譜～鱈魚蒸水蛋

朋友問我為什麼湊着2個小孩
都可以晚晚4餸飯？
其實真是沒有什麼特別方法
我是盡量預早準備食材
由早上開始，一有時間就預備
逐少逐少做
到黃昏將食材一次過放入蒸爐或焗爐
或者炒2下餸就可以開飯！

今晚就來純蒸晚餐～
一個蒸爐放曬4餸飯菜
30分鐘蒸好打開門就吃得😁
慳時間又快手，啱哂我✨
我喜歡用蒸爐，家常菜就是要少油又健康！

健康蒸煮食譜～香菇飯

朋友問我為什麼湊着2個小孩

都可以晚晚4餸飯？

其實真是沒有什麼特別方法

我是盡量預早準備食材

由早上開始，一有時間就預備

逐少逐少做

到黃昏將食材一次過放入蒸爐或焗爐

或者炒2下餸就可以開飯！

今晚就來純蒸晚餐～

一個蒸爐放曬4餸飯菜

30分鐘蒸好打開門就吃得😁

慳時間又快手，啱哂我✨

我喜歡用蒸爐，家常菜就是要少油又健康！

健康蒸煮食譜～豉椒排骨蒸豆卜

朋友問我為什麼湊着2個小孩

都可以晚晚4餸飯？

其實真是沒有什麼特別方法

我是盡量預早準備食材

由早上開始，一有時間就預備

逐少逐少做

到黃昏將食材一次過放入蒸爐或焗爐

或者炒2下餸就可以開飯！

今晚就來純蒸晚餐～

一個蒸爐放曬4餸飯菜

30分鐘蒸好打開門就吃得😁

慳時間又快手，啱哂我✨

我喜歡用蒸爐，家常菜就是要少油又健康！

蒸豉椒排骨的肉汁

被排骨下的豆卜吸收了所有精華～

美味極了！

蝦滑釀節瓜甫

簡簡單單蒸一蒸
好味又健康！
蝦滑彈牙，節瓜軟腍
加上汁料更滑口呀！

完全氣炸料理～AF蒜香牛油雞翼 Airfry Garlic butter Chicken Wings

雞翼和氣炸鍋真是好朋友

用氣炸鍋焗雞翼一點油也不用

而且隔去多餘油脂

健康又好味😁

這個蒜香牛油雞翼不用開鑊

不用開火就可以做到

平時雞翼煎好後

再另起鑊來煮溶牛油和蒜蓉

再沾上雞翼上

這個做法完全用氣炸鍋

不用另起油鑊，十分方便

家常小菜～家鄉煎釀豆卜 Tofu Puffs Stuffed with Minced Pork

我很喜歡吃豆腐！

看看最近幾個食譜分享都有豆腐做材料，哈哈！

豆腐卜最適合用來釀東西

釀什麼好呢～？當然是釀豬肉啦！！

簡單家鄉煎釀豆腐卜

十分送飯～而且一個個四四方方好的色

一啖一個好方便！