2021年1月4日星期一

蒜蓉豆豉帶子荷葉飯 Garlic Black Bean Scallops with Lotus Leaf

 

而最方便容易做的一定是帶子荷葉飯🤭帶子用急凍熟帶子或急凍帶子,打開個雪櫃就有存貨,不用去街市買餸,再加上金銀蒜或蒜蓉豆豉就攪掂,快靚正最啱我!




上個月入咗呢隻新鑊,用咗一排真心覺得好用,既有易潔鑊的不沾效果又有不銹鋼鑊好鑊氣的優點,用來炒飯完全不沾😍最近配埋個不銹鋼蒸籠,炒完飯,加個蒸籠蒸荷葉飯好方便!



材料:
  1. 急凍帶子…………12隻
  2. 白飯…………2碗
  3. 乾荷葉…………1塊
  4. 雞蛋…………1隻
  5. 鹽…………1/4茶匙
  6. 麻油…………1/2湯匙
  7. 蒸魚豉油或甜豉油…………適量
蒜蓉豆豉醬:
  1. 原粒豆豉………1湯匙
  2. 蒜頭………2瓣
  3. 豉油………1茶匙
  4. 鹽…………1/2茶匙
  5. 糖…………1茶匙
  6. 生粉…………2茶匙
  7. 麻油………少許

做法:

1. 帶子解凍,用廚房紙吸乾水份。乾荷葉用熱水浸軟,鋪在竹籠上。





2. 將蒜蓉豆豉醬炒料拌勻。



3. 原鍋不用洗,加入白飯炒散,打入雞蛋炒勻,下1/4茶匙鹽炒勻,放在荷葉上。




4. 在炒飯上放上帶子,淋上蒜蓉豆豉醬,包好荷葉,,隔水蒸或放入蒸爐蒸7分鐘便成。









小貼士:

  1. 我用的是22cm竹籠,剛好二人份。
  2. 配蒸魚豉油或甜豉油一齊食,更美味!
  3. 打開荷葉,上桌前可以剪去太長的荷葉,上桌更美!
  4. 荷葉哪裡買?其實乾荷葉唔難買,只要去藥材店,就有得賣啦因為荷葉都是一種藥材,千萬不要去雜貨鋪買呀。去到藥材店,可以叫老闆俾妳揀,妳揀一張最完整冇破洞的荷葉就得,大概4-5蚊一塊。

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