可樂雞翼真係吃到吮哂手指
加埋香檸酸味味
酸甜味道小朋友一定喜歡!
前排有電視節目介紹過沖繩香檸有好多好處, 所以我都去買嚟試一試~
可以幫助消除疲勞、改善血液循環和促進新陳代謝🤗~
仲有多酚類物質,可以改善血壓折制血糖值,減少三酸甘油酯,仲有美容有效果✨!
材料:
- 急凍雞中翼...........8隻
- 香檸汁.........2湯匙
- 原味可口可樂........1罐(200ml)
- 薑片.........3片
- 蒜頭........2粒
- 乾蔥頭..........2粒
- 紹興酒.......1湯匙
- 老抽........1/2茶匙
- 白芝麻........少許
醃料:
做法:
1. 急凍雞翼洗一洗,浸水至半解凍,加入2茶匙鹽攪勻,浸至完全解凍去雪味。蒜頭拍扁。
2. 雞翼吸乾水份,加入醃料醃半小時。
3. 在鑊中下少許油,放入薑片,加入雞翼,中火煎至兩面上色。(約5分鐘)
4. 灒紹興酒,加入蒜頭和乾蔥頭,淋上香檸汁和可樂,中火煮,慢慢收汁。
5. 收汁到一半,加入老抽調色,煮到汁濃,全程收汁煮約12~15分鐘,盛起撒白芝麻即成。
小貼士:
- 沖繩香檸酸含量係一般檸檬嘅2 倍,入面嘅 佢有「川陳皮素」幫助消除疲勞,促進新陳代謝好有益。
- 買不到香檸汁,用新鮮沖繩香檸都得。
- 可樂用原味,不要用減糖或無糖可樂。
沒有留言:
發佈留言