【雀巢防敏媽媽會】參加產前講座 為小生命做好準備

記得懷着第一胎的時候，我和兩位好姊妹一起懷孕，然後所有初次懷孕的媽媽會做的事，例如去產前講座、逛bb展、瘋狂加入各式各樣、參加像雀巢那樣的媽媽會，所有事情都要一起做，從閏蜜到準媽媽，我們仨已經可以自組一個「媽媽會」。

聖誕老人包 Santa Claus Bread

女兒愛吃麵包！

今年3歲，開始識得享受聖誕節🎄

一起做聖誕老人包包🎅

開心到不得😍

暖笠笠鍋物～鮮蝦丸豆腐煲 Shrimp Tofu Pot

今個冬天凍冰冰🌬️

煮個一鍋餸菜最啱啦😆

吃完個鍋飲埋啲湯暖笠笠😚

這個蝦煲用蝦殼煮成鮮蝦湯

蝦膠自己搓夠彈牙

不用加什麼調味料已經好味😌

孕婦需DHA及葉酸避免早產 我推薦雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊

生小朋友是勇氣！現在生小孩是要有超強的愛和勇氣，還要無懼身材走樣或變胖。為了給寶寶最好的及減低早產風險，懷孕前就早作準備！要保持均衡飲食，除可預防早產的葉酸外、孕婦也要補充DHA、礦物質、維他命等，以支持母嬰不同的營養需要。市面上有不同的營養補充品，而我推薦雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊，一粒膠囊同時攝取各種所需營養。

Recolte Home BBQ～豉椒排骨臘味飯

愈凍愈要吃臘味😚

臘味三重奏

因為我們對潤腸一般

所以臘味有臘腸、臘肉和臘鴨🦆

加埋豉椒排骨

一次過滿足哂吃煲仔飯的欲望🤤

西京燒三百文魚水潑

近來好喜歡吃三文魚水潑

喜歡它又滑又冇骨！

今次西京燒，即白味噌

材料簡單只有味噌、味醂和料理酒

味噌用西京白味噌，鹽度只有5％

比其他味噌一般10-13％，冇咁咸

又香濃一啲